“Mag ik een spelletje op je telefoon doen?” Onze kinderen (6 en 10 jaar) kapen graag mijn telefoon. Dat mag alleen na toestemming. Die krijgen ze niet vaak. Twee keer per week een kwartiertje. Later meer kan altijd nog.
Over een aantal jaar zullen ze zelf een smartphone hebben. Ik hoop dat ze er dan wijs mee omgaan en hun leven niet door het mobieltje laten bepalen. Gezien de moeite die ik hier zelf al mee heb, zal dit niet makkelijk voor ze zijn. Ik ga regelmatig te laat naar bed, omdat het volgende filmpje op YouTube misschien wél interessant is. Een paar jaar terug was ik zelfs verslingerd aan een onschuldig ogend boerderijspelletje. Op allerlei momenten van de dag kon de oogst klaar zijn en gaf ik het spelletje de gevraagde aandacht.
Hoe kan ik onze kinderen leren om zichzelf te beheersen in het telefoongebruik? Zullen ze de negatieve consequenties zelf moeten ervaren of zijn mijn verhalen genoeg? Tot op heden kunnen ze de consequenties van te veel smartphone gebruik niet overzien. Daarom bepalen wij wanneer ze een spelletje op de telefoon mogen doen. We besparen ze graag de continue prikkel van ‘ik kan weer oogsten’.
Nog belangrijker is denk ik dat we onze kinderen de mooie kanten van schermloze tijd laten ervaren: rust in je hoofd, aandacht voor elkaar, gezellig samen een bordspel doen en een goede nachtrust door het scherm op tijd uit te zetten. Zelf het goede voorbeeld geven is hierbij zeker een must. Ik neem me voor om voortaan na 21:00 te oogsten: Telefoon uit en op tijd naar bed.
Kasper van Helden